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GLUTAMINE+ BCAA 500 GRS - VITOBEST

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Entrena duro, muy duro y recuperate al 100%

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Entrena duro, muy duro y recuperate al 100%

De todos es sabido que es de vital importancia aportar al músculo alimento tras un duro entrenamiento, ya sea cual sea tu disciplina u objetivo, cualquier atleta deseea aumentar su rendimiento y su masa muscular. Lamentablemente casi todas las fórmulas de proteínas o post-entrenamiento, no tienen la cantidad necesaria de aminoácidos ramificados y Glutamina y de hay la necesidad de suplementarlo de forma independiente.

Uno de los dilemas que muchos deportistas se plantean, es cual de ellos es mas importante si los BCAA o la L-Glutamina, pues bien los últimos estudios de la universidad de Ontario reflejan que los aminoácidos ramificados (BCAA's) aumentan su eficacia al combinarlos con L-Glutamina, puesto que la L-Leucina ayuda a la síntesis de esta, claro el dilema ahora se multiplica ya que supone un desembolso y un engorro extra, dos productos, dos tomas diferentes.

Kyowa® es un importantísimo laboratorio japonés dedicado a la bioquímica farmacéutica y a la alimentación. Sus productos e innovaciones son reconocidos a nivel mundial ya que llevan a cabo cientos de estudios que dan como resultado un avance tecnológico continuo en sus productos y una calidad difícil de superar.

Este fabricante japonés de reconocido prestigio nos aseguran una glutamina ultrapura libre de impurezas químicas que se consigue gracias a un delicado proceso natural de biofermentación (un sistema de producción basado en microorganismos que sintetizan aminoácidos usando como punto de partido melazas). Para mejorar la biodisponibilidad de la glutamina se la somete a un proceso de granulación que consigue mejorar notablemente la solubilidad en los fluidos gastrointestinales, posibilitando una mejor absorción.

Propiedades de GLUTAMINE + BCAA de Vitobest:

  • Fórmula altamente extrema y concentrada.
  • Se compone de aminocidos ramificados (BCAA) y glutamina.
  • L-Leucina, L-Isoleucina, L-Valina en ratios: 2:1:1.
  • Promueve la recuperación de los esfuerzo musculares.
  • Se mezcla fácilmente con una cuchara.
  • Sabor limón.

BCAA´s: son los aminoácidos ramificados Leucina, Isoleucina y Valina.

¿Qué  tienen propiedades energéticas y recuperadoras? ¿Porqué debemos tomarlos?:

Antes de entrenar, protegen la masa muscular y además en los deportes de resistencia, nos aportan energía, evitando el uso del glucógeno muscular y por lo tanto retrasando la fatiga. Después de entrenar, acelera la recuperación de los daños musculares producidos por el intenso entrenamiento, debido a su efecto constructor del músculo.

L-Glutamina: aminoácido fundamental para proteger y reparar el tejido muscular. Ayuda a la recuperación tanto del músculo como del glucógeno. Además aumenta y mejora la función del sistema inmune y disminuye el “síndrome de sobreentrenamiento” (OTS, Over training síndrome).

Vitamina B6: fundamental en la metabolización de los aminoácidos y las proteínas.

Si ya tomo proteína¿consumir BCAAs o Glutamina en su forma libre me aportará algún beneficio?

Los efectos metabólicos de ingerir aminoácidos en su forma libre son diferentes de los que se obtienen al consumir los mismos aminoácidos cuando se encuentran en una proteína entera (con enlace peptídico).

El paso inmediato de estos aminoácidos a través del sistema, ejerce una activación mucho más potente de las vías a las que se dirigen.

Por ejemplo, si consume 5 gramos de arginina en su forma libre antes del ejercicio, notará unos bombeos mayores a los que sentiría de no haberlos tomado. Sin embargo, si quisiese consumir 5 gramos de arginina en forma de proteína entera, tendría que ingerir una tonelada de proteína para obtener esa cantidad de arginina y el índice de transporte sería mucho más lento, además de que no estaría llenando su organismo de una sola vez.

Lo mismo ocurre con los BCAA (aminoácidos de cadena ramificada) y la glutamina: consumir 10 gramos de BCAAs y Glutamina proporciona una activación mayor de mTOR, PI3K, etc. que tomar 10 gramos de BCAAs y Glutamina provenientes proteína entera.

Ya tomo mucha proteína de suero con alto contenido en BCAAs y Glutamina, ¿Necesito tomar BCCAs y Glutamina?

Los aminoácidos en forma libre se absorben con mayor rapidez que la proteína de suero y, tal y como acabamos de explicar, ésta no llena su sistema con BCAA y Glutamina tan rápidamente como los BCAA y Glutamina en forma libre.

Comparar los BCAA o la Glutamina de la proteína de suero (whey) con los BCAA o la Glutamina en forma libre sería como comparar llenar un vaso de agua con una manguera (la whey) a hacerlo con un grifo (aminoacidos en forma libre). Si utiliza una manguera, tendrá que esperar a que el agua la recorra por completo antes de poder usarla. Con un grifo, sin embargo, el agua está ahí en cuanto se abre. Además, el grifo posee una abertura mayor que la manguera, por lo que libera más agua.

Cuando se entrena o en épocas de estrés (por ejemplo, siguiendo una dieta), lo que queremos es que los BCAAs y la Glutamina lleguen a los músculos lo antes posible.

¿Las mujeres pueden tomar BCAAs y Glutamina?

Sí, los BCAAs y la Glutamina son igualmente efectivos tanto en hombres como en mujeres.

 

Ingredientes de la Glutamina + Bcaa de Vitobest:

L-Glutamina, L-Isoleucina, L-Leucina, L-Valina, Limón en polvo(Citrus limon (L.) Burm. f.) Vitamina B6 (clorhidrato de piridoxina), aroma (aroma de limón), acidificante (ácido cítrico), edulcorante (sugralosa E-955) y colorante (E-102).

 

Presentación:

Envase de 500 gramos.

Modo de empleo:

Tomar 12,5 gramos justo después del entrenamiento y antes de acostarse.

Los días de no entreno se tomaran 12,5 gramos por la noche antes de dormir con el estomago vacio.

GLUTAMINAS

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