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CREATINE 100% MONOHYDRATE 100 GRS - SCITEC NUTRITION

CREATINE 100% MONOHYDRATE 100 GRS - SCITEC NUTRITION

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La creatina monohidrato inició la revolución de los suplementos deportivos a comienzos de los 90 al aportar resultados similares a los de los esteroides de forma natural por primera vez en la historia.

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La creatina monohidrato inició la revolución de los suplementos deportivos a comienzos de los 90 al aportar resultados similares a los de los esteroides de forma natural por primera vez en la historia.

La creatina es la responsable en los músculos de proporcionar grupos de fosfato para regenerar la ATP utilizada, por lo que sirve como reserva de energía celular para las contracciones musculares. Además, la creatina aumenta el volumen celular al inducir una tasa más elevada de síntesis proteica muscular.

Por su parte, la creatina monohidrato ha demostrado en cientos de estudios clínicos que incrementa las reservas de creatina muscular englobando la creatina libre y la fosfato. Esto implica un aumento significativo del tamaño muscular y de la fuerza, además de mejorar el rendimiento deportivo y de aportar otros beneficios no deportivos para la salud.

Información adicional

Dosis:1 cucharadita (5 gramos)

Ingredientes

Cantidad por dosis

%Valores diarios

Calorías

53,9 Kcal

 

Creatina monohidrato

5000 mg

*

*Valores diarios no establecidos.

Presentación:
Envase de 100 grs.

Modo de empleo:
Divida su peso corporal en kilos entre 3.

Esa es la cantidad de creatina, en gramos, que debe tomar cada día durante la fase de carga (primera semana de uso).

Después, consuma la mitad de esa cantidad para la fase de mantenimiento.

Consumir con el estómago vacío después del entrenamiento.

Beber 350 ml de líquido por cada 5 gramos de creatina.

Tome bastante agua mientras use creatina para mantener una hidratación adecuada.

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